こんばんは。昨日、久しぶりにバレーの練習いってがむしゃらにうごいてたら筋肉痛になりました！すぐ筋肉痛になるのは若い証拠なんかな？それとも、ただただ運動不足なだけなんかな？でもやっぱりバレーは楽しいよね！スパイクにレシーブ、サーブにブロック…

皆さんはじめまして！最近ゴルフやドライブを楽しんでいますゴルフはちょっと前に始めたばっかりなので早く上達したいなー（笑）早く上達する方法を教えて下さい！！（笑）